よこちゃんのひとりごと

グルメ全国行脚(ゴルカ・バザール)

8月22日(木)  sun

 まだまだ残暑が厳しいですsweat01

 今夜は弊社の広告・PR課の暑気払いですdash
会社の近く、谷町九丁目にあるネパール料理
「ゴルカ・バザール」に行きましたrestaurant

 皆さんはネパールって何処にあるかご存知ですかsign02
昨晩はこのお店の店主の「タパさん」にネパールの事を
色々と教えていただきましたear

 ネパールはインドの北にある国です。幅110km、横800km
くらいの横に細長い国ですが、なんと標高差がすごいんですsign03

 南側平野は海抜0m、北側の山岳地帯は8,000m級の
山々がそびえていますfuji
 言葉も何カ国語もあるそうです。
でも共通は「ナマステ(ありがとう)」です okbleahbleah

 料理もインドから伝わってきたもの、チベットから伝わってきたものと
豊富ですsign03
 食べて、呑んで、笑って、大いに暑気払いが出来ましたbleah

皆でワイワイ、楽しい一時です

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ネパールビールです。アルコール5.5%ですが、スイスイ飲めます

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カレーとナンです。ナンは甘みがありました
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よこちゃんのひとりごと・・・・・・・
     「今宵は楽しい晩餐やったで!」
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講習会レポート

東大阪大学講習会

8月21日(火)   sun

今日は東大阪大学陸上競技部sportsの皆さんに講習会をしました

 夏休み期間中ですが、皆さんは練習前に講習を受けてくれましたwink
ピップキネシオロジーテープを使って筋肉系のテーピング、
ピップデニバンを使って関節固定のテーピングを実施しました。

 ピップキネシオロジーテープでは一人で貼れる貼り方を主体に
行ないました。練習前に貼っておけば安心してトレーニングが出来ますscissors
 また、足裏のテーピングfootはアーチを確保し、拇指球でしっかりと
地面を捉えることが出来き、運動パフォーマンスも上がりますup

 ピップデニバンは足首に対してのテーピングを実施しました。
足首の安定を図り、踏み込み足や、軸足をしっかりと安定させるのに
役立ちますok

 身体にケアのアドバイスも行い、あっと言う間の2時間が過ぎましたbleah

9月に行なわれる全日本インターカレッジで良い成績を残して欲しいと思いますsign03

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よこちゃんのひとりごと・・・・・・
     『今日は楽しく講習会が出来たで!きっと役に立つで!』
 

よこちゃんのひとりごと

よこちゃんのトレーニング日記

8月19日(日)  sun

残暑は厳しいですが、何処と無く秋の気配を感じますconfident

今日は自転車に乗ってトレーニングですbicycle
9月からテーピング啓発活動が活発になるので
その活動に耐え得る体力を作っておきますup

今日のコースは自宅のある神戸市東灘区から加古川までの
往復です。距離にして120kmでしたscissors
真っ黒に日焼けすることが出来ましたbleah

 

折り返し地点の加古川河川敷です

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このあたりまで来ると小豆島が近くに見えます
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西二見漁港の路地裏にある食堂です。昭和レトロの香りがします。

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「これで秋からのシーズン、仕事ばっちり出来るで!」
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