テーピング貼り方動画

指/サポート―ピップテーピング
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採寸
6cmのテープを1枚、縦に3等分
内2枚を半分に折り、切り口の中央から2cm切り込みを入れたもの
この3枚のテープ
おすすめテープ

しっかり粘着幅50mm

貼り方

  • (1)6cmのテープを1枚用意します。

  • (2)このテープを縦に3等分します。

  • (3)内2枚を半分に折り、切り口の中央から2cm切り込みを入れます。

  • (4)この3枚のテープで貼ります。

  • (5)まず、切り込みの入ったテープです。

  • (6)折り目がついた部分の紙を破ります。

  • (7)このように紙を折り返しておきます。

  • (8)指関節の第二関節部分にテープの中央がくるように、しっかりと貼ります。

  • (9)指先側の紙をはがし、手の甲側のテープから斜め上に引っ張って貼ります。

  • (10)手のひら側のテープも同じように斜め上に引っ張って貼ります。

  • (11)次に、指の付け根側の紙をはがし、手の甲側のテープから斜め下に引っ張って貼ります。

  • (12)手のひら側のテープも同じように斜め下に引っ張って貼ります。

  • (15)指先側から同じように貼ります。

  • (16)指の付け根側も同じように貼ります。

  • (17)最後に残りの切れ目の入っていないテープです。

  • (17)最後に残りの切れ目の入っていないテープです。

  • (18)まず半分に折り、紙を破ります。

  • (19)紙を折り返しておき、第二関節の手のひら側に引っ張らずに貼ります。

  • (20)外側の紙を剥がし、テープを引っ張って貼ります。

  • (21)内側も同じように引っ張って貼ります。

  • 完成

テーピング貼り方動画

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