テーピング貼り方動画

上腕/肩

上腕/【基本】前後に動き―ピップテーピング
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姿勢
自然な姿勢
採寸
上腕~肩 2枚
おすすめテープ

快適通気幅37.5mm

快適通気幅50mm

貼り方

  • (1)自然な姿勢で座ります。
    腕をあげ、上腕のくぼみから採寸します。
    腕を一度おろして、肩まで採寸します。
    この長さのテープを2枚用意します。

  • (2)1枚目を、テープをひっぱらずにそのまま肩の後ろを包み込むように貼ります。

  • (3)次に2枚目を、テープをひっぱらずに肩の前を包み込むように貼ります。

  • 完成

テーピング貼り方動画

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