テーピング貼り方動画

手首

手首/関節の安定―ピップテーピング
  • 商品の詳細
  • 商品を購入
姿勢
腕、手首を伸ばした状態
採寸
手首一周分プラス1cm、2つ折りにし切り口中央から約5cm切り込みを入れる
おすすめテープ

しっかり粘着幅37.5mm

しっかり粘着幅50mm

貼り方

  • (1)採寸です。手首1周分プラス1cmの長さのテープを用意します。このテープ1枚で貼ります。

  • (2)紙の部分を表にして半分に折ります。

  • (3)そして、このように約5cmくらい切り込みを入れます。

  • (4)次に、テープを広げて、切り込みの付け根部分4箇所を折ります。

  • (5)そして、このように折った部分の紙を破ります。

  • (6)中央の紙を剥がします。

  • (7)手のひら側に、このようにテープをひっぱらずに貼ります。

  • (8)手を返して、外側、上のテープを斜め上に、

  • (9)外側、下のテープは斜め下へ、ひっぱって貼ります。

  • (10)そして、内側、上のテープを斜め上に、

  • (11)内側、下のテープは斜め下へ、ひっぱって貼ります。

  • 完成

テーピング貼り方動画

ドラックストア、または以下の通販サイトでご購入いただけます。