テーピング貼り方動画

太もも

太もも/肉離れの防止・保護―ピップテーピング
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姿勢
足を伸ばして椅子に座り、足首を90°
おすすめテープ

くっつくテーピング幅75mm

貼り方

  • (1)姿勢はこのように足を伸ばして座ります。足首を90度にします。

  • (2)このテープはひっぱりながら巻いていきます。脚の上から1周テープを巻きます。

  • (3)1周巻いたら、ななめ上の方にテープを巻き上げていきます。
    この時、前のテープの半分上にテープが重なるようにして巻きます。

  • (4)付け根まで来たら、1周回してテープを切ります。

  • 完成

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