テーピング貼り方動画

すね

すね/内側・シンスプリント―ピップテーピング
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姿勢
仰向け足首90°
採寸
足の甲中央親指側からすねの内側ひざ下まで
おすすめテープ

快適通気幅50mm

貼り方

  • (1)足首は90°に保ちます。

  • (2)採寸です。足の甲の中央少し親指側から、すねの内側を通り、ひざ下までの長さのテープを用意します。

  • (3)紙を少し剥がし、足の甲の中央少し親指側に貼り

  • (4)残りの紙を剥がしながら、このように、すねの内側を通り、ひざ下までテープをひっぱらずに貼ります。

  • (5)最後に、空気が入らないように、テープをゆっくりと押さえながら貼ります。

  • 完成

テーピング貼り方動画

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