テーピング貼り方動画

ひじ

ひじ/内側のサポート―ピップテーピング
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姿勢
ひじを伸ばしておく
採寸
15cmの長さを2枚
おすすめテープ

快適通気幅50mm

しっかり粘着幅50mm

貼り方

  • (1)ここに違和感があるときの貼り方です。

  • (2)姿勢は、手のひらを上に向けて腕を肩の高さまで上げておきます。

  • (3)採寸です。肩口上部から肘までの長さのテープを1枚用意します。

  • (4)このテープで貼ります。

  • (5)まず肩口上部にしっかり貼り、紙を剥がします。

  • (5)まず肩口上部にしっかり貼り、紙を剥がします。

  • (6)テープを少しひっぱり、力こぶを通って、このように肘の内側の下方まで貼ります。

  • 完成

テーピング貼り方動画

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