テーピング貼り方動画

首/肩

首・肩/筋肉サポート―ピップテーピング
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姿勢
椅子に座る
採寸
肩の骨から背骨の中央まで 2枚
おすすめテープ

しっかり粘着幅37.5mm

貼り方

  • (1)採寸です。肩の骨から、背骨の中央までの長さのテープを、2枚用意します。

  • (2)合計2枚のテープで貼ります。

  • (3)1枚目のテープです。肩の骨から指3本分下に、しっかりと貼り、紙を剥がします。

  • (4)そして、背骨の中央に向かって、テープをひっぱって貼ります。

  • (5)2枚目のテープです。今貼ったテープに重ねるように貼り、紙を剥がします。

  • (6)そして、このようにテープを少しひっぱって、首の筋肉に沿って、首の根元まで貼ります。

  • 完成

テーピング貼り方動画

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