テーピング貼り方動画

足裏

足裏/足裏アーチしっかりタイプ―ピップテーピング
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姿勢
足を組んで足首を90°
採寸
不要
おすすめテープ

しっかり粘着
簡単フィットテープ
足裏アーチしっかりタイプ

貼り方

  • もっと手軽に簡単に、進化したピップキネシオロジーしっかり粘着簡単フィットテープ足裏用。

  • パッケージから取り出すと、カット済みのテープが2組入っています。

  • テープ表面には、最適なひっぱり度が見てわかるデザインが施されています。

  • ひっぱり度の実証です。紙を剥がしたテープをひっぱると、このようにテープ表面のデザインが変形します。

  • ひっぱって貼る際は、デザインの「黒の角が直角」になるようにひっぱる事がポイントです。

  • 角も丸くカットされているので、剥がれにくくなっています。

  • イスに座り、貼る側の足をこのような姿勢にします。

  • 足首は90°に保ちます。

  • パッケージから取り出した、1組のテープを

  • このように切り離し、2枚のテープで貼ります。

  • Aのテープです。

  • ここから

  • 約2cmくらいの所で折ります。

  • 折り目に沿って、紙を破ります。紙はこのように折り返しておきます。

  • この部分を、

  • 親指の付け根の横側に貼ります。

  • 指側の紙を剥がします。

  • 剥がしたテープで親指を包み込むようにひっぱらずに貼ります。

  • 残りの紙を剥がします。小指側に曲がった親指を手の人差し指で、このように戻します。

  • テープをひっぱり、この時にテープのデザインの「黒の角が直角」になるようにします。

  • 内くるぶしの下から、アキレス腱の下を通し、外くるぶしの方へ貼ります。土踏まずの部分に、シワが入らないように貼ります。

  • Bのテープです。

  • 紙の部分を表にして半分に折り、紙を破ります。紙はこのように折り返しておきます。

  • 足の甲の中央に、テープをひっぱらずに貼ります。

  • テープを、足の両サイドまで、下ろしておきます。

  • 手でこのような形を作り、

  • 手の指で足を絞り込むようにします。

  • テープのデザインの「黒の角が直角」になるように、

  • かかとの方へテープをひっぱって、貼ります。

  • 反対側も同じです。

  • かかとの方へテープをひっぱって貼ります。

  • 丁度、足の裏でたすき掛けになるように貼ります。

  • 完成です。

  • 完成
    アーチが確保されて、指の間隔も広く保たれています。

テーピング貼り方動画

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