テーピング貼り方動画

指/突き指の予防と再発防止―ピップテーピング
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採寸
貼りたい指の指先から手首までの長さのテープ 2枚
おすすめテープ

快適通気幅25mm

快適通気手で切れるタイプ幅25mm

貼り方

  • (1)採寸です。貼りたい指の指先から手首までの長さのテープを2枚用意します。

  • (2)よりはがれにくくしたい方は、テープの片端を丸く切ることをおすすめします。

  • (3)1枚目のテープです。
    丸くカットした方の剥離紙を2cm剥がし、折り返しておきます。

  • (4)1枚目のテープは、このように貼ります。

  • (5)テープをひっぱり、関節部分から指の裏を通し、小指側までテープをひっぱって貼ります。

  • (6)残りのテープは、ひっぱらずに貼ります。

  • (7)2枚目のテープです。
    同じように丸くカットした方の剥離紙を2cm剥がして折り返し、このように貼ります。

  • (8)テープをひっぱり、関節部分から指の裏を通し、手首までひっぱって貼ります。

  • (9)残りのテープは、ひっぱらずに貼ります。

  • 完成

テーピング貼り方動画

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