テーピング貼り方動画

腰/違和感―ピップテーピング
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姿勢
自然な姿勢
採寸
腰骨の両サイドまでの長さ 1枚
おすすめテープ

快適通気幅75mm
しっかり粘着幅75mm

貼り方

  • (1)姿勢はこのように自然に立ちます。

  • (2)採寸です。腰骨の両サイドまでの長さのものを用意します。

  • (3)この1枚のテープで貼ります。

  • (4)紙を表にして半分に折ります。

  • (5)広げて、真ん中の部分の紙を破ります。

  • (6)のりの部分を約20cm出し、紙を折り返しておきます。

  • (7)違和感のある腰の中央にテープをひっぱって、貼ります。

  • (8)片方ずつ、紙を剥がしてテープをひっぱって貼ります。

  • (9)最後の方はひっぱらずに貼ります。

  • (10)反対側も紙を剥がし、テープをひっぱって貼ります。

  • (11)こちらも最後の方はひっぱらずに貼ります。

  • 完成

テーピング貼り方動画

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